马步鱼，Hyporhamphus sajori ，鱵科下鱵鱼属的一种小型海洋鱼类，俗称棒鱼、日本下鱵鱼 、冻针鱼。
马步鱼体型偏细长，体长为17～24厘米。上颌呈三角状，长与宽相等，下颌延长成喙状。牙细小、体披细小圆鳞，背面正中线有一条较宽的翠绿色纵带。背鳍与臀鳍相对，均坐落于体后方，胸鳍位高、黄色，尾鳍叉形，呈浅绿色，下叶略长于上叶。
马步鱼民间俗称有非常多种，因略呈圆柱形又被叫做棒鱼，因嘴部非常尖，呈针型，也被叫做针鱼。多分布于北太平洋西部。
1、形态特点
马步鱼，鱵科下鱵鱼属 小型海洋鱼类，俗称棒鱼、日本下鱵鱼 、冻针鱼。马步鱼体型体细长，一般体长为17～24厘米、体重50～100克，每年4-8月是马步鱼的繁殖期。
2、外形特点
上颌呈三角状，长与宽相等，下颌延长成喙状。牙细小、体披细小圆鳞，背面正中线有一条较宽的翠绿色纵带，非常显眼。背鳍与臀鳍相对，均坐落于体后方，胸鳍位高、黄色，尾鳍叉形，呈浅绿色，下叶略长于上叶。马步鱼民间俗称有非常多种，因略呈圆柱形又被叫做棒鱼，因嘴部非常尖，呈针型，也被叫做针鱼。
马步鱼的肌肉几乎是透明，但却有着乌黑的腹膜，由于马步鱼是以细小的藻类碎片和浮游生物为食，假如没这一层黑色的腹膜隔绝，阳光就会通过它们透明的肌肉，照射到没完全消化的浮游生物和藻类碎片上，两者发生光合用途，产生一些威胁到它们生命的气体或物质。
马步鱼与大部分透明的小鱼都会有深色腹膜，容易见到的一些鲤科鱼中，成长在不同阶段也会出现腹膜颜色的变化。
3、分布范围
马步鱼是一种海水淡水混合的海杂鱼种，它在淡水里繁殖，但成长却是在海水里，由于成长周期短，世代更新快，所以资源很充足，在中国主要分布在渤海、黄海一带，其中以胶东半岛烟台、威海等地的品质最好。
4、经济价值
马步鱼因其成长周期短，世代更新快，资源易于补充，故常维持肯定的渔获量。市场销价较低，受买家欢迎。鲜食以油煎食之味佳，亦可加工成咸干品。肌肉含有丰富的蛋白质和脂肪等。鲜肉入药具备滋阴、补气、解毒之效果，主治阴虚内热、盗汗、五心烦热（结核肺），久溃疡疮，不容易收口等症。
